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Vitamine D : l’hormone du soleil et la carence invisible

Vitamine D : l’hormone du soleil et la carence invisible

Fatigue persistante, immunité fragile, humeur en dents de scie ? Au Québec, près d’une personne sur deux manque de vitamine D sans le savoir. Cette hormone essentielle influence plus de 2 000 gènes et joue un rôle clé dans l’immunité, l’humeur et l’énergie. Découvrez pourquoi elle est si importante, et comment maintenir un bon niveau toute l’année.

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