Foie & digestion

Quand la digestion va mal, on le sait vite. Ballonnements après le repas, brûlements d’estomac, ventre gonflé en fin de journée, digestion lente qui s’étire pendant des heures. Et souvent, on endure longtemps avant d’en parler à quelqu’un.

Le foie travaille dans la même équipe. C’est lui qui fabrique la bile, celle qui permet de digérer les gras. Quand il est surchargé, la digestion s’alourdit. Et quand la digestion traîne, c’est lui qui écope. C’est pour ça que je ne sépare pas les deux.

Ce que je regarde en premier, ce n’est presque jamais le supplément. C’est la vitesse à laquelle on mange, la quantité d’eau avalée pendant le repas, et l’état dans lequel on s’assoit à table. Le système digestif ne travaille bien qu’au calme.

Ensuite, selon ce qui bloque : des enzymes digestives quand les repas restent sur l’estomac, un soutien de l’acidité gastrique, parce que trop peu d’acide donne souvent les mêmes sensations que trop, des plantes amères pour le foie, ou de l’aloès pour apaiser une muqueuse irritée.

Tu trouveras ici les enzymes, les toniques, les teintures et les tisanes vers lesquels je me tourne le plus souvent pour soutenir le terrain digestif et hépatique. Ils ne remplacent pas un suivi. Si tu ne sais pas par où commencer, écris-nous.