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Le nerf vague : pourquoi votre intestin contrôle votre stress et votre humeur

Le nerf vague : pourquoi votre intestin contrôle votre stress et votre humeur

Vous dormez mal, vous digérez mal, vous êtes anxieux. Trois symptômes, une même origine : le dialogue invisible entre votre intestin et votre cerveau. Le nerf vague, le microbiote et vos neurotransmetteurs forment un axe que le stress moderne dérègle en silence. Voici comment le restaurer.

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